オリエンタルエステで骨盤ダイエット＆セルライト退治を体験！

ダイエットがマイムーブの私の元に、先月半ば、スリムビューティハウスさんからお電話がありました。以前、骨盤プレミアムダイエットの体験を受けていただいた方の中から選ばれた方に、セルライト除去を加えたコースの無料体験をご案内しています、とのこと。

まぁ無料ならば受けてみようか、ということで気軽な気持ちで予約して、先週の木曜に行ってきました、スリムビューティハウス。ちなみに同じ頃に骨盤プレミアムダイエットの体験を受けた友人には電話はかかってこなかったそうです。本当に"選ばれし者"だったんだ～。


そもそも、私が今、ダイエットに励んでいるのも、前回の体験でかなり骨盤がゆがんでいることが分かって（それまでまったく自覚がなかった）、そのせいでお肉が付きやすくなっていることが分かったのがきっかけのひとつ。これじゃいけない、と思ったわけですよ。

が、しかし、食事も食べ過ぎに注意するようになって、骨盤ダイエットRPBもはじめてここ2ヶ月で4kg減量した私。ちょっと改善されてるんじゃないかと期待しつつ行って来たんですよ。
ところが…問題はまだまだたくさんあったのです。

まずは受付後に通された部屋でカウンセリングシートを記入。それを元にカウンセリングと今日受けるコースの説明。その後、着替えをします。使い捨てショーツにガウンという格好になり、カウンセリングのお部屋に戻り、ガウンを取ってタオルで胸元を隠した状態でボディチェックと採寸。

ここでまず「骨盤、ゆがんでますね」。まだまだ骨盤の歪みはあるようです。ついつい、足を組んでしまうのもいけないんでしょうね。そして足がとっても冷たい、と。血行が悪いので足の色が悪いしむくんでいるとの事。手で押してみると色が変わるのが分かるんですよ。自分ではむくみの自覚はなかったので軽くショック。

そして採寸後に見せていただいたベストプロボーション早見表でボディバランスをチェック。以前より大きくなった、と思っていたお尻は意外にも小さく、二の腕やふくらはぎはほぼベストだったのですが、太ももが1cmオーバー、そして問題はウエスト！かなり問題な数値です！ベストより4.3cmオーバー！！大きく欄外になっていました(:_;)

（クリックで拡大。自分の身長でチェックしてみます？）

採寸の後には体組成計で、今度は体内のバランスをチェック。これがまた酷い。体脂肪がうちで測るのより2％以上多いんですよ。そして筋肉量少なすぎ、基礎代謝低すぎ、水分量多すぎ（むくんでる、ってこと）、そして最もまずいのが内臓脂肪。普通の人は1なのに私は3だということなんです！！内臓脂肪が多めなのは分かっていたんですが、そこまでとは…。
まさに悪い例のオンバレード。BMI19.3で痩せていると思われがちなのですが、プロの目で見ると問題ありすぎでした。

さて、現状が分かったところで、いよいよ施術に入っていきます。EMSのマシンでお腹周りを刺激しつつ、足にはエアブーツを履きます。太ももまで入って、空気の圧縮によって足を中心に体全体のリンパの流れをよくし、より新陳代謝を高めます。足のむくみ・冷えに最適。

マシンの方はレベル10まで無段階に出力を上げられるのですが、普通、初めての方は4～4.5くらいなんですって。で、やってみたら2くらいでも結構きつい。でも4.5くらいまで頑張ってあげてもらって、そこからまた徐々に上げていきます。少しずつ慣れていくので何分かしたら上げていけるんですよ。20分間、これを受けるのですが、最終的に私は7.5まで上げてもらいました。
問題オンパレードなので、頑張ったんですよ！！

自分ではなかなか鍛えることが出来ないインナーマッスルをこのEMSマシンでめちゃくちゃ動かして、次の日にはお腹が筋肉痛でした。かなりハードなんだけど（といっても自分は寝てるだけｗ）、インナーマッスルなのでもちろんムキムキにはならないそうです。

次は脂肪燃焼クリームを塗ってローラーカップでマッサージ。この脂肪燃焼クリームがですね、前回も使ったんですけどね、カ～ッと熱くなるんですよ。おもしろいです～！で、セルライト解消コースではこのクリームを塗ってローラーカップでマッサージしていくところが骨盤プレミアムダイエットと違うところ。
少し痛いかも、といわれたんですが、マシンの後では全然痛くなんてなくて気持ちよかったですｖ

その後、赤外線効果のあるヒートマットで全身を包み込んで温めます。じわじわと温められて代謝がアップし、汗と一緒に老廃物が流れ出てデトックス効果もあるそうですｖ
骨盤プレミアムコースでは20分のこれが、今回は30分。前回あんまり汗が出なかったんだけど、今回はた～っぷり汗がかけました。いえ、20分でも普通はたっぷり汗がかけるはずだそうなんですが、私はダメだったんですよね～。前より汗がかけたということは、少しは状態は改善していたのかも。

シャワーを浴びたら新しいショーツとガウンに着替えてもう一度体重を量り、採寸をします。途中で水を100ml×2回、飲んでいますが、体重は300g減。水のぶんを差し引くと500gの余計なものが外へ出たということになります。多い人だと1kg減することもあるそうですよ。

採寸シートはいただけなかったので、詳しい数値は覚えていませんが、両二の腕、ウエスト、ヒップ、両太もも、両ふくらはぎでトータル11.1cm減でした。すべて少しずつ減ったんですが、一番減ったのはウエスト。2.2cm減りました。平均のトータル-12cmには届きませんでしたが、ウエストが減ってうれしい～！欄内に戻ってきました。（それでも理想の数値にはまだ2.1cmもあるんですけどね。）

私ね、たぶん施術後の採寸はちょっときつめにメジャーを巻くんだろうと思ってたんですよ。でも全然そんなことなくて、むしろゆるいんじゃないかと思うくらい。それであれだけ減るんだからすごいですよね～。
もちろん、それを維持していくには努力が必要です。特に私のように問題の多い人間はコースに通った方が絶対いいとは思うんですけどね、今回は無料体験だから、ということで行ったので、本コースの方は断念しました。お金があったら絶対行くよっ！！

施術中にエステティシャンの方といろいろお話をしたんですけどね、担当してくださったSさんはなんと元スリムビューティハウスの会員だったんだそうです！
156cmで60kgを超えてしまい、フリーサイズが入らないという状況から、これはいけない！と思ってスリムビューティに通ったんだとか。今では46kg前後とのことで、14kgを減らしてそれをずっと維持していらっしゃいます。昔太っていたなんて信じられない、素敵な美人さんで驚きました。

聞くところによるとスリムビューティのスタッフさんたちは元会員さんが多いんだそうです。私が行ったお店でもスタッフ5人のうち4人が元会員さんなんですって！！ちょっとビックリですよ～

パンフレットのスリムクイーンの皆さんの変貌ぶりには感動ものですが、あれってごく一部だと思ってたんですね。でも、ホントに結果が出るんだ～と思って感動しましたよ。いいなぁ～、ホント私も通いたい。

でも、自分のいろいろな問題点を再確認できただけでも行った甲斐はあったと思うんですよ！！スリムビューティの体験に行かなければ自分の骨盤がゆがんでいることも、むくみと冷えがひどいことも、内臓脂肪があそこまであることも、気づかないままだったということです。目先の体重は多少落とせたとしても痩せない原因が分かっていないから行き詰っただろうし、危機感も持てないまま、さらに太る体質一直線だったかもしれません。今はまだ見た目そんなに分からなくても、10年後のキレイと健康のためにも自分のことを良く知るのは必要でした。
自分の問題点と向き合いつつ、キレイと健康のためにこれからもダイエットに励みたいと思います♪

ヤセやすいカラダを作る！スリムの骨盤ダイエット



人気ブログランキングへ
↑できるだけ多くの方に見ていただきたいので、ポチして応援してやってください。お願いします！