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2009-06-05 15:23 | カテゴリ:ヘルスケア
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:ウォーキング
ダイエットや健康維持のため、ウォーキングやジョギングをしている方、これからしたいかも、と思ってる方に便利なサイトを先日見つけました。

最近、通勤ウォーキングをしている、ということを書いた先日の記事の中でも紹介した、マピオンの新しい機能、「キョリ測β」。
いつもの散歩道はどれくらいの距離なのか、駅から待ち合わせ場所まではどれくらい歩くのか、地図を見ただけはなんとなくしか分からない。
そんな時、キョリ測を使えば、それが一気に解決します。

使い方はとっても簡単。地図を表示させて、とある地点から目的地までの道をクリックでたどっていくだけ。それだけで距離、歩幅80cmで何歩ぶんか、徒歩何分で何キロカロリー消費で、それはおにぎりにして何個分なのか、さらにジョギングでは?自転車では?車では?という結果も同時表示。歩く速度も自分でカスタマイズできます。

キョリ測 距離
(↑クリックで拡大)

私の通勤距離は1.9km、普通の速さで歩いて徒歩23分、88kcal、おにぎり0.6個分の運動、というわけです。

さらに、キョリ測では距離だけでなく面積も測れます。面積、坪数、何ha、何反か、そして東京ドームで何個分、たたみ何畳ぶん、A4用紙何枚分、該当県の何%、日本全国の何%、外周距離何kmかを一度に表示。なんて頭いいんでしょー。

これで調べると大濠公園は東京ドームの6個分、外周距離は約2kmなんだね~(あんず調べ←正確ではありません)
キョリ測 面積
(↑クリックで拡大)

世の中便利になりましたよね~

昨日は仕事の後に美容院を予約していて、まぁそこは博多駅から地下鉄3つぶんのとこにあるのですが…どうせならそこまで歩いてみる?ってことで、歩いてみましたよ!距離にして約4km、信号待ちなども含めて50分ほどかかりました。さすがに疲れたよ。歩いてる間は楽しいんですが、家に帰りつくとくったりでした。
それでもおにぎり1.2個分。マジ!?

ダイエットの道は険しいね…

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